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Fit bis ins hohe Alter
22,95 € *
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"Fit bis ins hohe Alter" ist ein Bewegungskurs, der dazu beiträgt, die Selbstständigkeit älterer Menschen zu erhalten und Stürze zu verhindern. Alle körperlichen Fähigkeiten, die nicht mehr ausgeübt werden, verkümmern - insbesondere im Alter. Deshalb ist Bewegung im Alter eine unabdingbare Voraussetzung, um möglichst lange selbstständig, fit und gesund leben zu können.Das Bewegungsprogramm läuft über einen Zeitraum von 12 Wochen. Es umfasst die vier Säulen:- Mobilität entwickeln,- Stärke aufbauen,- Sicherheit entwickeln,- und Beweglichkeit erhalten.Inhaltlich werden Übungen und Spiele zur Förderung der Stand- und der Gehsicherheit vermittelt. Die Muskeln, die zur Aufrechterhaltung der Selbstständigkeit eine herausragende Rolle spielen, werden gezielt gekräftigt und aufgebaut. Die Balance-Fähigkeit wird trainiert und die Beweglichkeit durch Dehn- und Mobilisierungsübungen gefördert.Das Kursprogramm ist wissenschaftlich evaluiert und überprüft. Neben den sportpraktischenInhalten werden den Teilnehmern wichtige gesundheitsrelevante Wissensbausteine vermittelt.Dieses Manual gibt Kursleitern und Übungsleitern eine Anleitung zur Umsetzung des Programms "Fit bis ins hohe Alter" an die Hand. die Teilnehmerunterlagen für die 12 Wissensbausteine werden im Anhang direkt mitgeliefert.

Anbieter: buecher
Stand: 29.10.2020
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Das Pilates-Lehrbuch
22,99 € *
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Physiotherapeuten, Sportlehrer und Fitnesstrainer finden in diesem Lehrbuch alle wichtigen Grundlagen und Trainingstipps für ein effektives und ansprechendes Pilates-Training. Die Autoren verknüpfen das traditionelle Pilates-Konzept mit den neusten Erkenntnissen der Sportwissenschaft und Physiotherapie. Sie zeigen dabei, wie Matten- und Geräteübungen ebenfalls in der Therapie eingesetzt werden können. Lernen Sie als Trainer Ihr Kursprogramm auf das Leistungsniveau Ihrer Kunden anzupassen und dabei auf individuelle Bedürfnisse einzugehen. So gestalten Sie ein wirkungsvolles Pilates-Training zur Verbesserung von Koordination, Flexibilität und Stabilität.

Anbieter: buecher
Stand: 29.10.2020
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De tú a tú (A1-A2). Libro del alumno + Audio-CD
30,90 € *
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Dieses neuartige Lehrwerk ist speziell für den Einzelunterricht konzipiert. In jeder Lektion werden unterschiedliche Alltagssituationen und Lebensbereiche behandelt: auf Reisen, beim Einkaufen, bei der Arbeit usw.- Kurze, flexibel einzusetzende Unterrichtseinheiten- Kommunikationstraining von Anfang an- Gemeinsam zu bearbeitende Aufgaben für Lehrer und Lernende- Leicht zu kombinierende Inhalte für ein individuelles Kursprogramm- Vorbereitung auf Situationen im Berufsleben

Anbieter: buecher
Stand: 29.10.2020
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Wissenschaftliches Zeichnen in der Biologie und...
23,64 € *
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Trotz Makrofotografie und digitaler Bildbearbeitung bleibt das Zeichnen von Hand in den Biowissenschaften und der Medizin unerlässlich. Messergebnisse müssen zusammengefasst werden, morphologische Befunden benötigen eine exemplarische Darstellung, mikroskopische Details lassen sich oft nur zeichnerisch wiedergeben. Außerdem lernt man durch das Zeichnen Strukturen besser kennen, weil man genauer hinschauen muss.Dieses Buch ist aus einem Kursprogramm entstanden, wobei an erprobten Beispielen die Zeichentechniken mit Bleistift und Tusche sowie der Umgang mit Pinsel und Farbe beschrieben werden. Die Darstellung räumlicher Objekte, die Nutzung von Rasterfolien und die Vorbereitung von Fotos für den Druck werden erklärt.Studierenden und Wissenschaftlern, aber auch Autoren von Zeitschriften- und Buchbeiträgen sollen die Anleitungen das Zeichnen erleichtern und diese wissenschaftliche Darstellungsform nahebringen.

Anbieter: buecher
Stand: 29.10.2020
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Primärprävention von Bewegungsmangel und dessen...
12,99 € *
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Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Fitness and Health Management, Note: 0,9, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der folgenden Arbeit wird ein Kursprogramm zur Primärprävention anhand der Leitlinien des §§20 und 20a SGB5 erarbeitet. Geene und Reese definieren in ihrem Buch die Primärprävention als "generelle Vermeidung auslösender oder vorhandener Teilursachen (darunter: Risikofaktoren) bestimmter Erkrankungen oder ihre individuelle Erkennung und Beeinflussung". Individuen sollen durch den Kurs befähigt werden, durch das eigene Verhalten Einfluss auf ihre Gesundheit zu nehmen. Wie relevant jenes für die Gesundheitsförderung ist, lässt sich anhand des Modells von Dahlgran und Whitehead in Punkt 1.3.2 aufzeigen. Der Kurs trägt den Titel "Dein Herz schlägt für die Zukunft - Cardiofitness". Der Titel soll erste Informationen über das Angebot liefern. So erhält der Leser direkt die Angabe, dass es sich um ein Ausdauertraining handelt, welches der Verbesserung der Herz-Kreislaufleistung dient. Mit dem Wort "Zukunft" soll hervorgehoben werden, dass vorbeugend für ein lebenswertes altern gearbeitet wird. Gleichzeitig soll durch den Kursname eine Selbstreflexion ausgelöst werden, indem der Leser sein Gesundheitsverhalten reflektiert und mögliche Defizite erkennt, um im Anschluss aktiv zu werden. Dadurch soll die Akzeptanz von gesundheitsfördernden Maßnahmen beim Einzelnen erhöht und stabilisiert werden.

Anbieter: buecher
Stand: 29.10.2020
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Microsoft Project 2019 Professional
Aktuell
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Die leistungsstarke Microsoft Project Professional 2019 Edition zeichnet sich neben Erweiterungen bei den Funktionen unter anderem durch Schnittstellen zu MS SharePoint, Project Server und Skype aus. Die zahlreichen Vorteile spielt die Software auf dem Windows 10 Betriebssystem in ganzer Linie aus, auf älteren Windows Versionen wird sie hingegen nicht unterstützt. Mit MS Project Professional 2019 werden vor allem Projektmanager in Unternehmen angesprochen, die ihre einzelnen Projekte entsprechend planen, verwalten, dokumentieren und später analysieren. Die Funktionen der Software im Überblick Projektmanagement-Software zur Projektverwaltung im Team automatisierte Planungstools integrierte Reports Zusammenarbeit in Echtzeit Was-wäre-wenn-Szenarios für optimale Aufgabenzuweisungen Anfangs- und Endtermine auf der Grundlage von Abhängigkeiten automatisch eintragen Komplexe Zeitpläne mit mehreren Zeitachsen visualisieren Gantt-Diagramm Schnittstellen zu MS SharePoint, Project Server & Skype Systemanforderungen für MS Project Professional 2019 Betriebssystem: Windows 10, Windows Server 2019 Prozessor: 1,6 GHz oder schneller RAM: 4 GB, 2 GB (32-Bit) Festplattenspeicher: 4 GB Bildschirmauflösung: 1280 x 768 Internetzugang Mit Microsoft Project Professional 2019 organisiert bleiben Eine optimierte Organisation ist in Unternehmen elementar, sowohl aus Sicht des Unternehmens selber als auch aus der des jeweiligen Projektmanagers. Microsoft Project Professional 2019 schließt die Lücke in der Projektverwaltung, indem die Software tatkräftige Unterstützung in der Planung, Verwaltung und späteren Analyse liefert. Dank zahlreicher Möglichkeiten, auch in visuell unterstützter Art und Weise, wird Projektmanagern die Verwaltung maßgeblich erleichtert. Damit avanciert Project Pro 2019 zur starken Hilfe, um Projekte dauerhaft auf Kurs zu halten und bereits existente Abläufe ebenso zu optimieren, wie neue Prozesse bereits umfassend zu planen. Dank der vertrauen Arbeitsoberfläche, wie gewohnt im typischen Kachel-Look, können Projektaufgaben und Arbeitsabläufe einzeln und mit anderen zusammen überwacht werden. Schnittstellen zu Skype und Co. sorgen dafür, dass sich Projektpläne und Visualisierungen unmittelbar teilen lassen, verbessern die Kommunikation im Unternehmen und fügen sich nahtlos in das Gerüst von Project Professional 2019 ein. Die Support-Laufzeit ist auf sieben Jahre bemessen, außerdem wird eine praktische "click and run" Installation ohne die Bindung an den MSI Installer offeriert, wodurch sich das hilfreiche Profi-Programm noch schneller vor Ort einsetzen lässt. Starke Synergieeffekte sprechen für Microsoft Project Professional 2019 Die Project Software ist außerdem das einzige Programm zum Projektmanagement, welches sich nahtlos in andere Bestandteile des Unternehmens integrieren lässt, wenn hier ebenfalls Microsoft Programme und solche aus der Software Suite genutzt werden. Die hier beschriebene Professional Lizenz kommt außerdem bereits mit einer Projektserver-Clientzugriffslizenz (CAL). Selbstverständlich ist die Software komplett in deutscher Sprache verfügbar. Microsoft Project Professional 2019 für Projektmanager clever online kaufen Bestellen Sie Ihre Microsoft Project Professional 2019 Version noch heute bei Lizenzfuchs zum Top-Preis. Project Professional 2019 günstig kaufen lohnt sich nicht nur aus Gründen der Wirtschaftlichkeit, sondern hilft zugleich langfristig, Prozesse und Projekte in Unternehmen zu optimieren. Damit wird die Microsoft Project Professional 2019 Lizenz sowohl für kleine und mittelständische als auch große Unternehmen und Konzerne interessant.

Anbieter: Lizenzfuchs
Stand: 29.10.2020
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Sauerland: ab 2 Nächte für Zwei inkl. Halbpensi...
99,00 € *
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HotelDas 4* Maifeld Sport- und Tagungshotel liegt in ruhiger und doch verkehrsgünstiger Lage am Stadtrand von Werl.Die geschmackvoll gestalteten Doppelzimmer sind mit Flachbild-TV, Safe, schallisolierten Fenstern, Schreibtisch und Telefon ausgestattet. Moderne Badezimmer verfügen über Fußbodenheizung, Dusche, Föhn und Schminkspiegel.Das Restaurant bietet eine reiche Auswahl an regionalen, nationalen und internationalen Spezialitäten. Jeden Morgen erwartet die Gäste ein reichhaltiges Frühstücksbuffet. In der Bierstube, die auch als Sportsbar fungiert, können die wichtigsten Sportereignisse der Bundesliga, Champions League und Europa League bei einem frisch gezapften Bier verfolgt werden. Im Sommer lädt die Terrasse zum Verweilen ein.Während des Aufenthalts haben die Gäste freien Zugang zum 2.500 qm großen Gesundheitsstudio MEDIFIT, welches dem Hotel angeschlossen ist. Hier sorgen diverse Fitness- und Cardiogeräte und ein attraktives Kursprogramm für gesunde Aktivität. Zudem stehen eine Soccer-Halle und 4 Badminton-Courts zur Verfügung. Soccer und Badminton gegen Gebühr. In der 450 qm großen, im mediterranen Stil eingerichteten, Sauna- und Wellness-Landschaft bieten eine finnische Sauna, eine Dampfsauna, ein Sanarium und Erlebnisduschen Entspannung. Donnerstags ist bis 18 Uhr Damensauna. Obendrein können die Urlauber in der Beauty Lounge des Hotels bei einer pflegenden Körper- oder Gesichtsbehandlung relaxen. Auch kosmetische Fußpflege und Massage sind im Angebot.Mindestalter für den Genuss von Alkohol: 18 Jahre, mit gültigem Lichtbildausweis.SauerlandNeben dem malerischen Möhnsee, wo man baden, Boot fahren, segeln, angeln und verschiedene Wassersportarten machen kann, erfreuen sich die Sportsfreunde an einem weit verzweigten Fahrradwegenetz und an fünf Golfplätze in der nahen Umgebung. Das Hochsauerland lädt zu Wandertouren ein. Geschichtsinteressierte können die Altstadt von Werl mit der Wallfahrtsbasilika und der Stadtmauer oder die alte Hansestadt Soest besichtigen oder bei einer Führung durch eine alte Zeche viel über die Bergwerkstradition der Gegend erfahren.Mindestalter für den Genuss von Alkohol: 18 Jahre, mit gültigem Lichtbildausweis.SauerlandNeben dem malerischen Möhnsee, wo man baden, Boot fahren, segeln, angeln und verschiedene Wassersportarten machen kann, erfreuen sich die Sportsfreunde an einem weit verzweigten Fahrradwegenetz und an fünf Golfplätze in der nahen Umgebung. Das Hochsauerland lädt zu Wandertouren ein. Geschichtsinteressierte können die Altstadt von Werl mit der Wallfahrtsbasilika und der Stadtmauer oder die alte Hansestadt Soest besichtigen oder bei einer Führung durch eine alte Zeche viel über die Bergwerkstradition der Gegend erfahren.

Anbieter: Groupon
Stand: 29.10.2020
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Karte für alle Fitnesskurse oder Fitness-/Zirke...
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Auspowern und entspannen im Power Factory-Studio mit vielseitigem Kursprogramm von Tanzen bis Fitness

Anbieter: Groupon
Stand: 29.10.2020
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Yoga traumasensitiv unterrichten
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Dagmar Härle richtet sich mit ihrem Buch über Traumasensitives Yoga (TSY) zur Affektregulation, Korperwahrnehmung und Selbstwirksamkeit an- Therapeuten, die mit TSY ihr Repertoire erweitern und traumatisierten Menschen professionelle Hilfe anbieten mochten,- Traumatherapeuten, die TSY in der Einzeltherapie anwenden und in Gruppen unterrichten wollen,- Yogalehrer, die ihren Yoga-Stil den Bedürfnissen traumatisierter Menschen anpassen mochten,- Physio- und Ergotherapeuten, die TSY als Bewegungs- und Stabilisierungstherapie anbieten.Nur klare Ubungsanleitungen geben Kursteilnehmern und Klienten ausreichend Sicherheit, eigene Entscheidungen zu treffen und die angebotenen Wahlmoglichkeiten nutzen zu konnen. Im Praxisteil prasentiert Dagmar Härle deshalb u.a.- die zentralen Pramissen des TSY mit konkreten Anwendungsbeispielen,- eine Fülle von Ubungsmoglichkeiten und -varianten mit einladenden und offenen Formulierungen,- ausführliche Anleitungen zur traumasensitiven sprachlichen Ausgestaltung und Anpassung derInstruktionen an die Bedürfnisse der Klienten,- Anregungen, wie sich ein TSY-Kurs Schritt für Schritt aufbauen lasst,- Beispiele für ein achtwochiges Kursprogramm für unterschiedliche Zielgruppen.

Anbieter: buecher
Stand: 29.10.2020
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Kopp, J: Konzepte und Strategien der individuel...
14,99 € *
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Erscheinungsdatum: 03.05.2020, Medium: Taschenbuch, Einband: Kartoniert / Broschiert, Titel: Konzepte und Strategien der individuellen Gesundheitsförderung im Kursprogramm 'Starkes Kreuz für jeden', Autor: Kopp, Jonas, Verlag: GRIN Verlag, Sprache: Deutsch, Rubrik: Sport // Allgemeines, Lexika, Handbücher, Seiten: 32, Informationen: Paperback, Gewicht: 62 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 29.10.2020
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Für Wohlstand und Erfolg, 1 Audio-CD
9,95 € *
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'Mit seinem Weltbestseller Die Macht Ihres Unterbewußtseins wurde Dr. Joseph Murphy zum führenden Wegbereiter des positiven Denkens. Seine Bücher sind auch in Deutschland seit Jahrzehnten in Millionenauflagen verbreitet. Aus den nachgelassenen Schriften und Vorträgen des großen spirituellen Lehrers hat Dr. Arthur Pell dieses Kursprogramm zusammengestellt, das sich besonders zur Selbstschulung eignet und die Kerngedanken von Murphys Lebensphilosophie vermittelt.

Anbieter: buecher
Stand: 29.10.2020
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Entwicklung einer Präventionsmaßnahme in Form e...
6,99 € *
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Entwicklung einer Präventionsmaßnahme in Form eines Kursprogramm in dem Handlungsfeld Stressmanagement ab 6.99 € als pdf eBook: Gemäß Leitfaden Prävention. Aus dem Bereich: eBooks, Sachthemen & Ratgeber, Gesundheit und Fitness,

Anbieter: hugendubel
Stand: 29.10.2020
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